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有趣的颜色心理疗法

更新时间: 2021-01-13

橙 色

国民卫生出版社出版《机关职员心理健康调适》 尚秀花 张怀明

绿 色

另外,当人们接收不同颜色的刺激后,就能使内分泌运动产生变更,使下丘脑发出“指令”,减缓或加强肾上腺素激素的分泌,使心脏压缩相应地减缓、削弱或者相反地加速、增强,于是就会发生不同的情感反映。颜色医治就是应用色彩令人体能量核心达至均衡状况,当身材功效呈现状态时,身体能量转变便可借由色彩所带的能量来平衡调剂。

玄色具有清热、沉着、安宁的作用。对冲动、焦躁、失眠、惊骇的患者接触黑色时起恢复安定降低紧张度的作用。

为什么色彩可能辅助治疗心理疾病,促进心理健康呢?简略来说,色彩所反射出来的光芒跟X光线,像喷射性辐射样,都是各种波长的电磁波,能够引起大脑种种反应,进而产生疗效。红色为什么能增进血液轮回?绿色为什么能促进血液平缓?起因就是因为这两种颜色的电磁波的波长不样,于是人脑对它们的反响也不样。

紫色是红青色的混杂,代表柔和、让步和沉思,给人以宁静、镇定和空想,可以治疗大脑疾病及精神杂乱,可用以恢复精神。对于具有神经质,或者轻易烦躁的人,会很有效果,紫色可使妊妇心情安静,感到镇定,紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛。

绿色是一种令人感到慎重和恬静的色彩,具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐的作用。给人生气盎然、清新安静的生命力气和天然气力的感觉,【要闻】船营区委重要引导到局部街道检讨当前重点工作。从心理上,绿色令人镇静、松弛而得到休息。可以降低眼内压力,减鄙弃觉疲劳,安定情绪,使人呼吸变缓,心脏累赘减轻,降低血压、改善肌肉活动才能等作用,对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有必定的作用。但长时光在绿色的环境中,易使人觉得冷僻,影响胃液的分泌,食欲减退。春天到郊外踏青,可以促进体内毒素排出,增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中,对缓解紧张、打消疲劳十分有帮助。

黄色是色谱中最令人高兴的颜色,具备轻巧明快、活力勃勃、温暖、愉悦、促进食欲、提神的效果,可刺激神经体系、改良大脑功能、激发智能、刺激思维。黄色可以激发能量,对集中精神和提高学习兴致有赞助,七仙女心论坛76722,还可提高自信念。黄色尤其适配合为早餐和盒饭的颜色,如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。黄色能使脉搏加快,可进步大脑的工作效力,使神经虚弱的人振奋;黄色有助于治疗便秘,提高自负心。

白 色

蓝 色

色彩疗法原理

原题目:有趣的色彩心理疗法

黑 色

红色是最具有性命力的颜色,有增长温暖及活力感,有助于提高人的精神状态,改善怠惰和精神不振等。红色有刺激胃口的作用,可以提高食欲;促进血液循环、加快呼吸并能改善愁闷的心境,对人体循环系统和神经系统具有重大作用。合适低血压、贫血等。闪耀的红色灯光可以让激烈的偏头痛得到缓解。

白色给人以轻快、凉快之感。白色可以安静人的情绪,安抚人的心灵,同时还有舒缓痛苦悲伤的作用。白色对易息怒的人可起调节作用,这样有助于坚持血压畸形。

黄 色

蓝色是冷的、宁静的,对人机体作用可减低血压,减轻疼痛,给人安静、协调、清爽、舒服和寻思的感觉。拥有调节神经、平静安神的作用,常被用来放松肌肉缓和、松 弛神经、治疗失眠、下降血压和防备感冒。改善睡眠,假如压力过大,时常失眠,可将被单、窗帘等改成蓝色系的,房间内以蓝色基调为准。而后搭配一些绿色动物,墙上装点些黄色景致,对于促进睡眠大有利益。

红 色

近现代心理学对色彩实践的研讨与发展,逐渐构成了古代色彩心理学。色彩研究学家指出,不同波长的光作用于人的视觉器官产生色感的同时,导致感情的心理活动,色彩存在轻重感、冷暖感、强弱感等,不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想,于是色彩心理当运而生。色彩疗法还常常被用于治疗诵读艰苦症、阿尔茨海默症以及留神力缺点。

不同色彩治疗的作用

橙色使人愉悦、产生活气、诱发食欲,使人感到精神丰满,增添活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效力,可有效地激发人的情绪和促进消化功能。橙色还会促进成长激素的分泌,长期穿橙色衣服,有促进人体增高的后果。橙色食品如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等,能刺激食欲,抖擞精力。橙色使人精神振奋,使脉搏加快并给人以暖和之感,橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果。

紫 色





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